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De un hidrato rápido por cada unidad de insulina, si por ejemplo te pones 6 unidades de insulina, debes tomar 60 gr. Le persone che usano l'insulina per il bodybuilding in genere non usano questi tipi di insulina a causa della loro insorgenza più lenta e del tempo di effetto prolungato. En el culturismo es necesario usar la insulina de la acción corta y ultracorta: Insulina de acción corta. La insulina corta comienza a trabajar en la introducción hipodérmica en 30 minutos (por lo tanto entran en 30-40 minutos antes de la comida), el pico de la acción viene en 2 horas, desaparece de un organismo en 5-6 horas.