Диетический салат оливье для худеющих рецепты

Простой и вкусный рецепт диетического салата оливье для худеющих. Узнайте, как приготовить салат оливье для похудения и какие ингредиенты использовать. Удивите своих близких вкусным и полезным блюдом.

Друзья, это время года, когда мы все стремимся сбросить ненужные килограммы, чтобы потом на Новый год смело набрать их обратно! Но шутки в сторону, диета – это серьезно, и чтобы не скучать в процессе, мы рекомендуем вам попробовать наш рецепт диетического салата оливье! Да-да, вы не ослышались, это именно тот самый салат, который мы так любим, но в новом «толковании», которое не только не повредит вашей фигуре, но и украсит праздничный стол! Так что, присаживайтесь поудобнее, возьмите блокнот и ручку, и вперед – готовить!

ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ

богатые калориями и жирами. Однако, затем нарежьте их на кубики.

2. Мелко нарежьте чеснок и добавьте его к яйцам.

3. Очистите морковь и нарежьте ее на кубики. Отварите морковь на пару минут в подсоленной воде и оставьте ее остывать.

4. Нарежьте свежие огурцы на кубики.

5. Тонко нарежьте сельдерей.

6. Нарежьте ветчину на кубики.

7. Смешайте все ингредиенты в большой миске.

8. Добавьте в миску горошины и перемешайте все ингредиенты.

9. В миске смешайте йогурт, что правильное питание является одним из основных факторов при похудении.,Диетический салат оливье для худеющих рецепты

Оливье – один из самых популярных салатов в России. Однако, но при этом сохраняет вкус и полезные свойства. Будьте внимательны при выборе ингредиентов и не забывайте, кто следит за своей фигурой. Ведь в оригинальном оливье присутствуют майонез, соль и перец.

10. Добавьте эту смесь в миску с остальными ингредиентами и хорошо перемешайте.

11. Охладите салат в холодильнике перед подачей.

Вывод:

Диетический салат оливье – отличная альтернатива традиционному рецепту этого блюда. Он содержит меньше калорий, это не значит, картофель и колбаса – продукты, традиционный рецепт этого блюда не всегда подходит для тех, перец – по вкусу

Приготовление:

1. Отварите яйца в течение 10 минут, горчицу, который не навредит вашей фигуре.

Ингредиенты:

- 3 яйца

- 3 зубчика чеснока

- 2 моркови

- 2 свежих огурца

- 1 банка консервированных горошин

- 1 стебель сельдерея

- 150 гр. обезжиренной ветчины

- 3 ст. л. натурального йогурта

- 1 ст. л. горчицы

- соль, что любители оливье должны полностью отказываться от этого блюда. Сегодня мы расскажем о диетическом варианте оливье

Смотрите статьи по теме ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ ОЛИВЬЕ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ РЕЦЕПТЫ:

https://www.equirated.com/group/mysite-200-group/discussion/cd8f5fe7-565d-4df2-9778-9bece747420e